mozesz wyprobowac rowniez jakiegos miksa jak np http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_STRESS-CONTROL-opis2747.html dodatkowo wazna role bedzie odgrywal n magnez, czy rozeniec gorski
a nie lepiej to; http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Cynk-opis1161.html jest bez recepty- a i w aptece też powinien być Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-06-09 21:14:10
[...] a producent naszego zapotrzebowania przecież nie zna ;-) a przynajmniej ja bym tak robił :-)) Nigdy się nie zastanawiałem nad dawkowaniem bo nie stosowałem gainera, pisze to co producent zaleca a stosuje wg swoich odczuć https://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Iron_Mass_20-opis29439.html Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-05-28 16:56:11
Tutaj jeszcz masz w dobrej cenie , tez zawiera inulinę https://www.sfd.pl/sklep/Starpharma_LaciflorStrong_Probiotyk_z_Prebiotykiem_(Symbiotyk)-opis29854.html
1 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html 2 to już od Ciebie zależy, ale minimum 300 ml wody mleka na 100g produkty w mniejszej ilości moze się nie rozpuścić lub taka papka będzie, ale to sobie sam sprawdzisz jaka konsystencja Ci będzie pasowała 3 standardowy ok 20 g białka i 70 wegli
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzieki wielkie, w takim razie zakupie te (http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html) bo jest tańsze aż o 100zł, a skoro nie odczuje różnicy poza portfelem to wspaniale :P
Wciąż można kupić końcówki serii np. na Allegro. karp007 sprawdź może Magnum Nutraceuticals - Serum. Ta odżywka ma bardzo dobry skład . Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-05-26 01:11:31
Skoro nie masz odżywki białkowej, to warto ją kupić. Zawsze może się przydać w różnym celu. Poza tym nic się nie stanie, jak zjesz posiłek 1h po treningu. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html
Jeżeli jednak dłużej zupełnie nie możesz nic zjeść, to pozostaje posiłek w formie płynnej: https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html
Jeszcze trecowskiego naturala można poszukać ale olimp i tak wychodzi chyba lepiej http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Perfect_Whey_Protein_%28smak_naturalny%29-opis648.html
nie wiem co ludzie mają problemy z szejkerami http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Shaker_zakr%C4%99cany-opis666.html taki miałem z 4 lata i ok, poza tym nie ważne co na nim napisane, hi tec activlab czy inne to robi jedna firma i jedynie zmienia logo producenta i tyle.
Nie opłaca się. Activlab xtra bcaa mają 250g bcaa w paczce za ok 70zł TsT Hi-Tec mają w paczce 384g bcaa za ok 85zł Lub promocyjny Olimp 396g bcaa w paczce za 87zł oto on http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps_300_%2B_60gratis!!-opis25765.html
bcaa: tst,xplode,xtra,rx gold kreatyna monohydrat lub jabłczan (tcm, i podobne) http://www.sfd.pl/sklep/ Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-06-23 11:39:47